Купить в рассрочку
за 435р в месяц

Климакс - новый этап жизни. Чувствовать себя уверенно
и пережить менопаузу
с комфортом поможет мой курс:

Если вы абсолютно неспортивный человек

Упражнения в спокойном режиме, чаще выполняются сидя и лежа, с подушками или одеялами

Если у вас приливы и перепады настроения

Практики направлены на стабилизацию гармонального фона, расслабление нервной системы

Если вы замечаете недержание мочи

Работающие техники дают контроль над мышцами тазового дна и промежности

Если у вас сухость
и зуд во влагалище

Приемы из йоги действуют локально, растягивают и сокращают мышцы влагалища, сохраняя их эластичность

Если Вы где-то узнали себя, то жмите кнопку

доступ к курсу

437 руб

цена модуля

МЯГКАЯ, НЕЖНАЯ, КОМФОРТНАЯ ПРАКТИКА

Вводная часть

Особенности престройки организма в период менопаузы. Польза умеренной двигательной активности

Модуль 1

Суставная гимнастика для улушенения кровообращения
в мышцах и питания суставов.
Учимся постоянно правильно дышать, работать с мышцами промежности

Модуль 2

Самомассаж внутренних органов для стимуляции деятельности ЖКТ. Работа с дыхательной мускулатурой для насыщений крови и тканей кислородом

Модуль 3

Положения и движения для улучшения кровообращения в области таза, здоровья мочеполовой системы и тазобердренных суставов

Модуль 4

Включение мышц анального сфинктера для предотвращения возникновения геморроя. Добавляем работу с энергетическим телом, активизация корневого центра

Модуль 5

Самомассаж внутренних органов. Практика включения в работу мелких мышц, отвечающих за процесс дефекациии мочеиспускания

Модуль 6

Техника тренировки мышц промежности. Улучшение работы мышц и связок
тазовой области

Модуль 7

Локальная работа с мышцами промежности. Простые позы
на развитие мышечной силы. Работа с основными женскими энергетическими центрами

Подарок

Медитация на увеличение
женской энергии

Этот курс - забота о вас на новом уровне

Я не только йог и йогатерапевт, еще мама, жена. Мне 41 год, из них 18 лет я преподаю йогу

Училась в школах Индии и у ведущих мировых мастеров

Работала инструктором в США, Москве, Казани

Имею международный сертификат International Yoga Alliance, как преподаватель хатха-йоги

Дипломимрованный йогатерапевт, преподаватель йоги в гамаке, йоги для беременных

Избавитесь от стресса и напряжения

Забудете о проблемах с недержанием мочи

Не будете знать что такое геморрой

Уйдут гормональные колебания

Возможность сохранить или
усилить сексуальную энергию

© 2019 — 2023 Все права защищены